Mehdi Artus
Gestalt praticien à Saint-Denis
 
22 Rue de la Légion d'Honneur, 93200 Saint-Denis, France
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 18h
 
06 27 78 51 65

Motifs de consultation en Gestalt Thérapie à Saint-Denis

Prenez soin de vous avec un accompagnement en Gestalt Thérapie

Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent. Parfois, un mal-être diffus s’installe, une fatigue émotionnelle ou des épisodes d’anxiété récurrents viennent perturber le quotidien. D’autres fois, un événement précis (rupture, deuil, changement de vie) agit comme un déclencheur. Quelles que soient vos raisons, la Gestalt Thérapie offre un espace pour comprendre, ressentir, respirer à nouveau.

Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Denis, dans un cadre sécurisant, bienveillant et ouvert à toutes les identités.

Voici quelques thématiques que nous pouvons aborder ensemble :

Offrir un espace d’écoute

Besoin d’un espace d’écoute pour comprendre ce que l’on ressent,

Mieux vivre ses émotions

Désir de mieux vivre ses émotions et d’apaiser son quotidien,

Reconnecter à soi-même

Envie de se reconnecter à soi-même dans une période de transition ou de doute.

Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour consulter. Vous pouvez aussi venir avec l’envie de mieux vous connaître, d’apaiser certaines tensions intérieures ou de prendre soin de vous.

L’approche Gestalt face aux émotions et aux blocages

La Gestalt Thérapie propose de partir de ce que vous ressentez ici et maintenant. Il ne s’agit pas de chercher des explications théoriques, mais de donner de la place à ce qui est là : une tristesse, une peur, une colère, un vide, un besoin inexprimé.

L’accompagnement vous aide à :

  • Reconnaître vos ressentis et en comprendre les signaux,
  • Apprivoiser vos émotions plutôt que les fuir ou les réprimer,
  • Identifier vos besoins profonds,
  • Réinvestir votre corps, votre souffle, votre espace,
  • Retrouver une stabilité intérieure et un sentiment d’unité.

Aucune émotion n’est de trop. Aucun questionnement n’est inadéquat. Ici, tout ce que vous êtes est le bienvenu. Certaines personnes ont besoin d’un lieu sûr pour parler d’elles sans se justifier. D’autres cherchent un espace où déposer leur fatigue, leur incompréhension ou leur peur du jugement.

Je suis là pour vous accueillir dans mon cabinet à Saint-Denis avec ce que vous apportez, y compris si votre histoire touche à l’orientation sexuelle, au genre, à l’estime de soi ou à un sentiment de non-conformité.

Dans mon approche de la Gestalt Thérapie, je veille à ce que chaque personne se sente légitime d’être accompagnée.

L’approche Gestalt face aux émotions et aux blocages

Les pathologies que vous pouvez traiter grâce à la Gestalt Thérapie

Gérer l’anxiété, le stress et la surcharge mentale

Lorsque l’anxiété devient constante, que le stress prend toute la place ou que le mental ne cesse de tourner, la Gestalt permet de revenir au corps et au souffle. En explorant les tensions internes et les automatismes de pensée, vous pouvez retrouver une respiration plus apaisée et une meilleure sensation d’ancrage.

Apaiser les difficultés relationnelles ou le sentiment d’isolement

Les liens aux autres peuvent être source de souffrance : conflits répétés, difficulté à dire non, peur de l’abandon, sentiment de décalage ou solitude. Ensemble, nous observons vos modes relationnels pour mieux comprendre ce qui se joue et vous aider à construire des relations plus justes et nourrissantes.

Sortir du mal-être diffus ou du sentiment de tourner en rond

Parfois, le mal-être manque de nom précis. On se sent bloqué, engourdi, perdu, avec l’impression de répéter des schémas. La Gestalt permet de remettre du mouvement dans ce qui semble figé, de reconnecter avec ses élans, son énergie, sa créativité.

Travailler sur l’estime de soi et les identités en questionnement

Un regard critique permanent, la peur du jugement ou un sentiment d’inadéquation peuvent miner l’estime de soi. En Gestalt, nous accueillons vos doutes, vos blessures, mais également vos forces. Cet espace est particulièrement adapté aux personnes en questionnement identitaire ou traversant des moments de remise en question personnelle.

Accompagner les grandes transitions de vie

Changement professionnel, séparation, déménagement, parentalité, maladie, coming-out… Ces étapes bouleversent les repères et remuent l’intime. La Gestalt Thérapie vous offre un cadre pour poser ce qui change, dire ce que cela fait vivre, et traverser la transition avec plus de clarté et de solidité.

Offrir un espace d’expression sécurisé aux personnes LGBTQIA+

En tant que thérapeute sensible aux enjeux LGBTQIA+, je propose un cadre accueillant et affirmé pour explorer librement vos ressentis, vos vécus, vos questionnements. Ici, vous n’avez pas besoin d’expliquer ou de justifier votre identité. Vous avez simplement le droit d’être vous, et d’être accompagné avec respect.

Vos questions sur la Gestalt Thérapie et mon accompagnement à Saint-Denis

Quels bénéfices pouvez-vous attendre de la Gestalt Thérapie ?

La Gestalt Thérapie apporte de nombreux bénéfices, tant sur le plan émotionnel que relationnel. Elle vous aide à mieux comprendre vos émotions et à les gérer de manière plus saine et constructive.

Cette thérapie renforce également votre capacité à prendre conscience de vos schémas comportementaux et relationnels, et à les modifier si besoin.

Est-ce que la Gestalt Thérapie peut convenir à tous ?

Absolument ! La Gestalt Thérapie est un type de thérapie qui convient à tout le monde, car elle s’adapte aux besoins et à la personnalité de chaque individu. Que vous soyez jeune ou plus âgé, homme ou femme, en couple ou célibataire, la Gestalt Thérapie vous aide à mieux comprendre vos émotions et à améliorer vos relations avec les autres.

Vos questions sur la Gestalt Thérapie

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