Gestalt thérapie – Pour qui est cet accompagnement ?
Trouver un espace pour soi à Paris 10 dans mon cabinet ou en distanciel, à chaque étape de vie
La Gestalt thérapie s’adresse aux adultes qui ressentent le besoin de prendre soin d’eux, de mieux comprendre ce qu’ils vivent ou de traverser une période de changement, de questionnement ou de difficulté.
Je vous accueille en cabinet à Paris 10, ainsi qu’en distanciel, dans un cadre respectueux et sécurisant, tel que vous êtes, avec votre histoire, vos questions et votre sensibilité.
Mon accompagnement s’adresse notamment :
Quelle que soit votre histoire, votre identité ou l’intensité de ce que vous vivez, le fait de ressentir le besoin d’être accompagné est en soi légitime.
À qui s’adresse concrètement la Gestalt Thérapie ?
La Gestalt thérapie s’adresse aux adultes qui ressentent le besoin de faire le point, d’être soutenus ou de mieux comprendre ce qu’ils traversent. Elle est particulièrement adaptée lorsque quelque chose devient lourd, confus ou bloqué dans la vie.
Aux adultes en recherche de clarté ou d’apaisement
Que vous traversiez une période de doute, de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou une recherche de sens, la Gestalt thérapie permet de vous recentrer, de vous écouter et d’apaiser ce qui vous traverse.
Aux personnes LGBTQIA+ souhaitant un cadre sûr, inclusif et sans jugement
L’accompagnement propose un espace inclusif, sans jugement, où chaque identité est pleinement accueillie. Il n’est pas nécessaire de se justifier ou de s’expliquer : vous êtes reçu tel que vous êtes.
Aux personnes traversant une période de changement ou de transition
Rupture, reconversion professionnelle, déménagement, parentalité, vieillissement, réorientation de vie… Les transitions peuvent fragiliser les repères. La Gestalt thérapie aide à traverser ces étapes avec plus de présence, de stabilité et de solidité intérieure.
Aux personnes en questionnement identitaire ou en perte de repères
Si vous vous sentez en décalage avec vous-même, en recherche d’alignement ou de sens, la Gestalt thérapie offre un espace pour retrouver une écoute fine et sensible de votre vécu.
Se reconnecter à ses ressentis et à son corps
Parfois, ce ne sont pas les mots qui manquent, mais l’accès à ce que le corps exprime. Fatigue, tensions, blocages ou émotions diffuses peuvent signaler un besoin d’attention. La Gestalt thérapie accorde une place essentielle aux sensations corporelles afin de favoriser une présence plus entière et plus ajustée à soi.
« Une approche thérapeutique ajustée à votre vécu ».
Accueillir la singularité de chaque parcours
Chaque personne a son histoire, son rythme et sa manière d’être au monde. En tant que Gestalt praticien, j’accueille ce que vous vivez sans modèle à suivre ni attente à remplir.
Que vous veniez avec une difficulté ancienne, une situation actuelle ou simplement le besoin d’y voir plus clair, l’accompagnement offre un espace pour vous déposer, vous écouter et avancer à partir de ce qui est juste pour vous.
Offrir un espace sûr aux personnes LGBTQIA+
Certaines identités, certains parcours méritent un espace d’écoute particulier. En tant que praticien sensibilisé aux enjeux LGBTQIA+, je propose un accompagnement où vous n’avez pas à justifier qui vous êtes.
Accompagner les moments charnières de la vie
Certaines étapes de vie fragilisent, remuent, bouleversent. Elles peuvent donner envie de se redéfinir, ou au contraire laisser un flou difficile à porter. Dans ces moments, la Gestalt thérapie offre un soutien pour mettre des mots, accueillir les émotions et prendre soin de ce qui se transforme en vous.
Je vous accompagne notamment lors de changements de vie tels que :
- des transitions professionnelles ou personnelles,
- des ruptures, déménagements ou autres passages de vie,
- la grossesse, la parentalité, le deuil ou une reconversion,
- un coming-out ou une prise de conscience identitaire.
Revenir à soi, tout simplement
La Gestalt thérapie ne s’adresse pas uniquement aux grands bouleversements. Elle peut aussi être un espace pour ralentir, se recentrer, mieux habiter son corps et mieux s’écouter, lorsque l’on ressent le besoin de faire une pause et de se retrouver.
Cette approche thérapeutique permet d’accompagner différentes problématiques, qu’elles soient liées à un mal-être diffus, à une fatigue émotionnelle, à des questionnements personnels ou simplement à l’envie de retrouver plus de clarté intérieure.
Questions fréquentes sur la Gestalt Thérapie à Paris 10
Est-ce que la Gestalt est faite pour moi ?
Si vous ressentez un besoin de changement, d’écoute ou simplement l’envie de mieux vous connaître, alors oui. Vous n’avez pas besoin d’être « au plus mal » pour entamer une thérapie.
Faut-il avoir une problématique précise pour consulter ?
Non. Vous pouvez venir avec une question, une émotion floue, une envie d’avancer. La Gestalt se construit à partir de ce que vous vivez ici et maintenant.
À partir de quel âge peut-on consulter ?
J’accompagne les personnes majeures, sans limites d’âge. Si vous êtes en questionnement ou en transition à n’importe quelle étape de votre vie, cet espace peut vous convenir.
Création et référencement du site par Simplébo
