Dépendance affective et difficultés relationnelles à Paris et Saint-Denis
Dépendance affective et difficultés relationnelles
Vous avez parfois l'impression de vous oublier dans vos relations ? Vous craignez de décevoir, vous avez du mal à dire non ou vous vous retrouvez dans des histoires qui se ressemblent, même lorsqu'elles vous font souffrir.
Les difficultés relationnelles peuvent concerner la vie amoureuse, familiale, amicale ou professionnelle. Elles peuvent se manifester par :
La peur de l'abandon
La recherche constante de réassurance
Des conflits répétés
Le sentiment de ne pas trouver sa place
Analyser les schémas relationnels
Il arrive que certaines façons d'entrer en relation deviennent habituelles, au point de sembler impossibles à changer. Nous pouvons chercher à préserver le lien à tout prix, éviter les désaccords ou attendre de l'autre qu'il nous rassure sur notre valeur.
Comprendre ces mécanismes ne consiste pas à se juger, mais à reconnaître ce que nous vivons, ce que nous ressentons et ce dont nous avons besoin.
Un accompagnement en Gestalt-thérapie à Paris et Saint-Denis
En tant que psychopraticien en Gestalt-thérapie, je propose un espace d'écoute et d'échange pour explorer votre manière d'ètre en relation avec les autres et avec vous-même.
Nous pouvons notamment travailler sur :
Les émotions
Les besoins
Les limites personnelles
Les schémas relationnels répétitifs
L'objectif est de développer une meilleure conscience de ce qui se joue pour retrouver davantage de liberté dans vos choix.
Consulter à votre rythme
Il n'est pas nécessaire d'attendre une rupture ou une crise pour demander un accompagnement. Vous pouvez venir avec des interrogations, une difficulté précise ou simplement le sentiment qu'une sensation se répète dans votre vie.
Je vous accueille à Paris 10, Paris 11, Saint-Denis et en visioconférence.
